Wissenswertes: Leistungsfähigkeit

Wie bleiben wir aktiv?

Wir erklären wie B-Vitamine, Homocystein und Gedächtnisleistung zusammenhängen. Und warum eine gesunde Ernährung die Basis für geistige und körperliche Fitness ist.

Artikel zum Thema Leistungsfähigkeit

Hier finden Sie ausgewählte Artikel rund um die Themen Gedächtnis und Konzentration sowie Tipps zum Erhalt der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit.

Vergesslichkeit

Oft müssen wir an viele Sachen gleichzeitig denken, fühlen uns gestresst oder überfordert. Mit dem Alter leiden dann oft auch Gedächtnis und Merkfähigkeit.

Ursachen für Vergesslichkeit im Alter?

Es gibt Ursachen und Gründe für eine „normale“ Vergesslichkeit im Alter. Es muss daher nicht immer gleich von einer beginnenden Demenz ausgegangen werden.

Gedächtnistraining

Bis ins hohe Alter geistig fit bleiben, das ist der Wunsch vieler Menschen. Damit das klappt, muss das Gehirn regelmäßig trainiert werden.

Gelegentlicher Mittagsschlaf

Was hilft gegen die Müdigkeit, die sich zur Mittagszeit bemerkbar macht? „Powernapping“! Ein kurzer Mittagsschlaf kann der Gesundheit guttun, wenn ein paar Punkte beachtet werden.

Lernen im Alter

Ein paar einfache Übungen können das Gehirn trainieren. Wichtig dabei sind Abwechslung und Motivation im Alltag. Warum es sich lohnt, dranzubleiben.

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Wissenswertes

Interessante Artikel zu den Themen: Vitamine, Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Ernährung und Homocystein. Mit einem Klick besser informiert sein.

Häufige Fragen

Wir geben Antworten auf Fragen rund um unsere Produkte FolPlus und FolPlus+D3 sowie zu Themen wie Ernährung, Vitamine, Homocystein und Sport.

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¹ Folsäure + Vitamin B6 + Vitamin B12: Tragen zu normalen Funktionen der Psyche (wie Konzentration und Erinnerungsvermögen) und des Immunsystems, einem geregelten Homocystein-Stoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.

² Vitamin B6 + Vitamin B12: Sind wichtig für die normalen Funktionen des Nervensystems und des Energiestoffwechsels.

³ Vitamin D3: Unterstützt die Erhaltung normaler Knochen sowie die normalen Funktionen der Muskeln und des Immunsystems.

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