Wissenswertes: Beweglichkeit

Was hält uns fit?

Leichte sportliche Aktivitäten halten uns fit und steigern die gute Laune. Sie wirken einer möglichen Osteoporose entgegen und stabilisieren sowohl das Immun- als auch das Herz-Kreislauf-System.

Artikel rund um das Thema Beweglichkeit

Hier haben wir einige Tipps für Sport und Lifestyle zusammengestellt, die hilfreich für das körperliche Wohlbefinden sind.

Tipps für körperliche Fitness

Mit diesen 7 Tipps für den Alltag können Sie Ihr Leben ändern. Klingt einfach, aber es braucht einen festen Willen. Los geht’s!

Wieso ist Sport im Alter so wichtig?

Wie wichtig sportliche Aktivitäten sind, ist bekannt. Aber was genau tut dem Körper gut und worauf sollte man besonders achten?

Gelenkschonende Sportart

Nordic-Walking kommt ursprünglich aus Skandinavien und erfreut sich auch bei uns großer Beliebtheit. Was ist an dieser gelenkschonenden Sportart so besonders?

Wie Gartenarbeit Ihrer Gesundheit gut tut

Gartenarbeit kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Die Zeit, die wir auf dem Balkon, im Schrebergarten oder im eigenen grünen Paradies verbringen, hält uns aktiv und fit.

Osteoporose vorbeugen

6 bis 7 Millionen Deutsche leiden an Osteoporose. Frauen nach der Menopause und Männer im fortgeschrittenen Alter sind besonders gefährdet. Anzeichen erkennen, Osteoporose vorbeugen.

Immunsystem

Was stärkt unser Immunsystem? Aktivitäten an der frischen Luft, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Obst und Gemüse und eine sinnvolle Ergänzung mit B-Vitaminen und Vitamin D3.

So stärken Sie Ihre Gelenke

Leiden Sie unter Gelenkschmerzen? Auf Dauer beeinträchtigen Schmerzen die Lebensqualität. Wir geben hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre Gelenke gesund und stark halten können.

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Wissenswertes

Interessante Artikel zu den Themen: Vitamine, Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Ernährung und Homocystein. Mit einem Klick besser informiert sein.

Häufige Fragen

Wir geben Antworten auf Fragen rund um unsere Produkte FolPlus und FolPlus+D3 sowie zu Themen wie Ernährung, Vitamine, Homocystein und Sport.

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¹ Folsäure + Vitamin B6 + Vitamin B12: Tragen zu normalen Funktionen der Psyche (wie Konzentration und Erinnerungsvermögen) und des Immunsystems, einem geregelten Homocystein-Stoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.

² Vitamin B6 + Vitamin B12: Sind wichtig für die normalen Funktionen des Nervensystems und des Energiestoffwechsels.

³ Vitamin D3: Unterstützt die Erhaltung normaler Knochen sowie die normalen Funktionen der Muskeln und des Immunsystems.

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