Wissenswertes: Ernährung

Du bist, was du isst

So sagte schon der deutsche Philosoph Ludwig Feuerbach im 19. Jahrhundert. Und noch heute gilt: Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um fit zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen.

Artikel rund um das Thema Ernährung

Hier haben wir einige Tipps zu verschiedenen Ernährungsthemen zusammengestellt, die hilfreich für Gesundheit und Wohlbefinden sind.

Die richtige Ernährung

Es ist gar nicht so schwer, sich gesund zu ernähren. Man muss nur wissen, worauf es ankommt und was in den Lebensmitteln enthalten ist.

Vegetarische und vegane Ernährung

Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan? Dann haben wir hilfreiche Tipps, wie Sie Ihren Bedarf an Nährstoffen decken können.

Tipps für die gesunde Küche

Die meisten Vitamine sind empfindlich. Worauf sollte bei Kauf, Lagerung und Zubereitung von Lebensmitteln geachtet werden?

Das Immunsystem stärken: Mit diesen Lebensmitteln gelingt es Ihnen!

Einige Lebensmittel sollen Krankheiten vorbeugen oder zu Genesung beitragen. Welche Lebensmittel das sind, erfahren Sie hier.

Mangelernährung bei Angehörigen erkennen

Wie sich eine mögliche Mangelernährung bemerkbar macht und was dann zu tun ist.

Fünf Gewürze und Kräuter, die Ihre Gesundheit fördern!

Anis hilft bei Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und Blähungen. Hier haben wir weitere Gewürze und Kräuter aufgelistet, die die Gesundheit fördern können.

Wenn Zutaten fehlen: Backen ohne Eier, Mehl und Co.!

Kein Mehl, keine Eier, keine Butter im Haus? Kein Problem! Wir zeigen, wie die fehlenden Zutaten ersetzt werden können.

Wirkt Weizen entzündungsfördernd?

Weizen soll entzündungsfördernd wirken, aber stimmt das auch?

Magen- und Darmgesundheit im Alter: So bleiben Verdauung und Darm fit!

Der Körper verändert sich mit der Zeit, die inneren Organe können Probleme bereiten. Dazu gehören Magen-Darm-Beschwerden wie Verstopfungen, Blähungen oder Durchfall.

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Wissenswertes

Interessante Artikel zu den Themen: Vitamine, Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Ernährung und Homocystein. Mit einem Klick besser informiert sein.

Häufige Fragen

Wir geben Antworten auf Fragen rund um unsere Produkte FolPlus und FolPlus+D3 sowie zu Themen wie Ernährung, Vitamine, Homocystein und Sport.

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¹ Folsäure + Vitamin B6 + Vitamin B12: Tragen zu normalen Funktionen der Psyche (wie Konzentration und Erinnerungsvermögen) und des Immunsystems, einem geregelten Homocystein-Stoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.

² Vitamin B6 + Vitamin B12: Sind wichtig für die normalen Funktionen des Nervensystems und des Energiestoffwechsels.

³ Vitamin D3: Unterstützt die Erhaltung normaler Knochen sowie die normalen Funktionen der Muskeln und des Immunsystems.

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